仕事帰りにスポーツジムへ。
月初めなので新規入会者が多く、雨の割には結構な人がいる。
筋トレマシンも順番待ち。時間があまりないので、いつものように順序立ててせず（筋肉の大きい場所から小さい場所へと筋トレするのがいいとされている。足→腹→胸→背中→腕）、空きを狙って駆け足で筋トレを全種こなした。
後はスタジオメニュー。いつもなら「ファイティングボクシング」に励むトコロですが、今月から「ビヨンドマーシャル」に変わってしまったんですね。ボクシングもインストラクターも好きだっただけに、この変更はひじょうに残念です。どうしようかな、と逡巡しつつ、せっかくだから、と「ビヨンドマーシャル」に参加してみました。
いやぁ、これがキッツイのなんのって。始めと終わりの軽い体慣らしはおろか、合間の小休止も殆ど無い!　つまり、40分間動きっぱなしなワケですよ。ジムに通い始めて早四ヶ月、キツ過ぎて身体が途中で動かなくなったのは初めてでした。
まぁ、逆に闘争心に火がついたんですけどね。次回はもっと動いてやるッ!!って。

蛇足ながら、インストラクターが結構好みでした。どうやら「おっとこまえのお姉さん」に弱いらしい･･･。