半月振りにジムへ行ったはいいんですが。
翌日はきっちり筋肉痛になりました。ぇぇ、もう、カラダ全体が満遍なく。
筋トレの負荷は軽いし、回数も少ないのに...。自分で思うよりもずっと筋力が落ちているよーです orz
発熱しなかったのが救いかな。

今日はやりたいスタジオレッスンがなく、ウォーキング30分と筋トレの種類を増やしてみました。
正直、ものすごぉく物足りない。
それでも、ここでしゃかりきになってリンパ腺炎が悪化したら元も子もないのでねぇ。今は「慣らし」なんだと己に言い聞かせてます。

つくづく、つくづく、早く五体満足になりたいと思います。超人的な体力とは云わない。フツーでいい。少なくとも、節制しなければいけないような現状から早く抜け出したい...。