連休明けの出社は怠い。
ニンゲン様へのお土産と、外猫さん達へのゴハンをいつもよりを持って行った。
4日振りだからか、外猫ファミリーは来ず。
一応、置きかりかりはして帰ったんですけどね。
明日はゴハンを食べに来るといいなぁ･･･。

禁煙15日目の今日は禁煙外来へ。
診察の前に、呼気COモニターで煙草の煙に含まれる一酸化炭素の濃度を呼気で測定した。以前は禁煙前で16（ミドルクラス）だったのが、何と0になってるじゃありませんかっ!!
すっごーーーいッ!!
ま、医師曰く、1本も煙草を吸わなければ当然の結果だそうだが。
14日中、ニコチネルを5枚使用していないことを告げる。
忘れてたのではなく、不要だと判断して貼ってないことも説明する。
結果、9枚だけニコチネルを追加して様子を見ていきましょう、となった。

しかし、今後、ニコチネルを使わなくてもいいような気がしてきました。
どうも、私はニコチンの薬物依存よりも、習慣からくる精神的な依存の方が大きいようなのでねぇ･･･。
次回の通院でそう相談してみるかなぁ？