今日のスポーツクラブはパーソナルトレーナー付きでした。
前回より日が空いてしまったので、さぞかし身体のあちこちが悲鳴をあげているだろうと思いきや。
意外と身体の調子がいいらしい･･･o(ﾟ◇ﾟo）ﾎｴ?
それでも、胸筋と背筋が固いとのことで、みっちり鍛えられました。

ワタシの（筋トレ）フォームはものすごぉく美しい。
他のインストラクターやスタッフ曰く、「完璧なフォーム」であり、「文句の付けようがない」ほどらしい。
そうそう、我ながら形が綺麗だ、と鏡に映る自分の姿を見て思ってました(w
ただ、なーんか、筋トレの最中に違和感を覚えることがしばしばあったのね。
ここでここに力が入ったらあかんやろ、とか。
そこら辺を師匠に聞くと、「確かにフォームはキレイやけどね。使うべき筋肉を使ってきちんとトレーニングしてるかっていうなら、してないよ。6割が目的の筋肉で4割は他の筋肉やね」と看破されたのでありました Σ(￣ε￣;|||･･･
形から入るのは、punksの習い性だぃッ!!･･････････ヾ(ｰｰ )ｫｨ

そういえば。
先週の金曜に、ものすごぉぉぉぉぉｘく久し振りで髪の毛を切りました。
イメージとしては、堂本光一くんです←これでどれだけ短いかお解りかと。
髪を洗うのも、乾かすのも楽ちんです。
ちなみに、巷ではすっごく評判が良い(*⌒∇⌒*)テヘ♪