パーソナルトレーナー（以下、PT）を変えました。
去年の2月からなので、1年以上付いて貰っていたんですけどね･･･。
まぁ、このスポーツクラブを辞めてしまってはどうしようもありません。残念ながら、ワタシは他のスポーツクラブへ追いかけていくほど情熱的ではないわけで（＾＾；
まぁ、他にも理由はあるんですけどね。ここでは言及しません。
ただ、彼は、天から整体師として「見ただけで筋肉の凝りが解る」目と、筋肉コントロール術を授かった、スポーツトレーナーとして右に出る者はそういないほど優れたトレーナーでした。
ただ、他の分野（特に人との接し方）において、優れているとは思えなかった、ということです。

そして、今日から新しいＰＴについて貰いました。

実は、この新師匠（以下、Ｎ師匠）、体型がワタシの理想型なんです！
全身のバランス、筋肉と脂肪のバランスがすんごくいいんです。
どこにどんな形の筋肉を付け、どこの脂肪を落とし（または絞り上げ）ていけば、綺麗なボディーラインを作れるか。
それをよっくご存じで、自らも実践されている方なのです。
インストラクターとしての担当レッスンが「ボディシェイプ系」や「バレエ系」となれば、どれだけ強靱でしなやかな筋肉をお持ちなのかは察して頂けるかと思われます。

あ、女性ですよ、念の為(w

しかし、今回、女性から教わることで、男女差をはっきりと実感しました。

前師匠は機能重視。
「使えていない筋肉を使えるようにする。見せかけの筋肉ではなく、実際に使える筋肉を育てて身体がスムーズに動くようにする。疲労しないように、ジムに来るのは週３、筋トレは週１ぐらいに抑える」
こうして、筋肉を上手く使えれば、運動は確かに楽に出来ます。
だがしかし、これは、球技などの女性らしさがいらないスポーツトレーナーの考えなのです。

Ｎ師匠は見た目重視。
「どこに、どのような筋肉を付け、または落とせば綺麗なボディラインになるか」
脂肪ばかりが目立つ部位は「使っていないからつく」、筋肉がぼっこりと盛り上がった部位は「使い過ぎでつく」ワケです。
簡単に言えば、下（上）半身デブとか、下腹だけぽっこりとかですね。
基本的に、ニンゲンの身体って「部分痩せ」は出来ません。よって、使えていないトコロを使うことで、全身のバランスを計っていくんです。

両者の考えは根っこは同じなんですけどね。
使えていない筋肉を使えるようにする、という、ね。
ただ、求めていく先が「機能」なのか、「美」なのかで、ＰＴの選択が変わっていくのではないかと思います。
今後は「美しい、または格好いい身体」を目指して頑張ります！

だがしかし。
Ｎ師匠の筋トレ指南は正直、死にそうにしんどかった......orz
何かねぇ、いちから身体を作り直してるって感じ。
でも、今まで苦手だったことが上手くできるようになったり、と教え方がすっごく解り易い（＾＾）
今日、一番ウケた教え方「乳首を斜め上に向ける感じで！」

蛇足ながら。
その日の内（しかも1〜2時間後）に筋肉痛がきたの初めてだよ......orz